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pinksterweekend...wijntjes en gin tonic 😎
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 32,26g | Kohlh: 109,71g.
Frühstück: Vermeiren Voltarwe Speculoos, Bertolli Boter, Banaan, Volkoren Brood. Mittagessen: Carrefour Gebakken Aardappelen, Kokosolie, Becel Bakken en Braden, Sperziebonen, AH Rundshamburger. Abendessen: Milsani Griekse Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Abrikozen, Nectarines, Vermeiren Voltarwe Speculoos, Rode Tafelwijn. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Bügeln - 36 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lutje.b's Gewichtsverlauf
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