Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 123,93g.
Frühstück: Muesli, Appel, Banaan, Arla Skyr Naturel. Mittagessen: Vinaigrette, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Meergranenbrood, Brie. Abendessen: Pizzabroodje, Bruin Broodje, Galbani Mozzarella, Tomaten, Sla. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Moophoria Salted Caramel Brownie. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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