Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 63,71g | Eiw: 211,95g | Kohlh: 172,86g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Лосось Морской Мир, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Арахис, Biotechusa Iso Whey Zero. Abendessen: Словяночка Творог 0%, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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