Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 99,94g.
Frühstück: Azúcar, Café con Leche. Mittagessen: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Judías Verdes, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Café con Leche, Filipinos Filipinos Blancos. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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