Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 28,20g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 32,25g.
Frühstück: PronoKal Drank met Warme Chocoladesmaak. Mittagessen: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Tomaten, Witlof, Schapenkaas, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Protislank Soep Broccoli. Abendessen: Kolios Feta, Aldi Hamblokjes, Venkel, Boni Paprikareepjes, Cherrytomaten, Protislank Omelet Fijne Kruiden. Snacks/Sonstiges: Dieet Pro Shake Chocolade, PronoKal Drank met Sinaasappelsmaak. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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