Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2012
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77,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 50,51g | Kohlh: 134,86g.
Frühstück: Biscotto, Caffè, Latte. Mittagessen: Patatine Fritte (Medie), Caesar Salad Pollo Piastra. Abendessen: Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola). Snacks/Sonstiges: Fragole. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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