Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2012
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 230,89g.
Frühstück: Tè Verde, Biscotto. Mittagessen: Vino Rosso da Tavola, Panini, Cotoletta alla Milanese. Abendessen: Ricotta Fresca, Fagioli Borlotti (Semi Maturi, in Scatola). Snacks/Sonstiges: Grappa, Yogurt Intero alla Frutta Mista. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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