Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2012
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75,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 75,26g | Kohlh: 226,47g.
Frühstück: Caffè Latte, Corn Flakes Glassati, Lecitina di Soia. Mittagessen: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Melanzane a Filetti, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Integrale. Abendessen: Melanzane a Filetti, Pane Integrale al 100%, Insalata di Riso. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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