Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 43,46g | Kohlh: 152,39g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Turşu, Haşlanmış Yumurta, Süt. Mittagessen: Tavuk Sote. Abendessen: Beyaz Ekmek, Kavun (Kokulu Kavun), Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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temir.busraa's Gewichtsverlauf
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