Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 86,69g.
Frühstück: Alpina Queso Crema Finesse, Pietrán Jamón de Pavo, Clara de Huevo. Mittagessen: Pomelo, Plátano Frito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tilapia (Pez). Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Vive 100 Vive 100, Snickers Chocolatina. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Maní. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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