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I've somewhat stabilized my weight this month.
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 80,42g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 253,36g.
Frühstück: International Delight Peppermint Mocha, Coffee, GoLean Crunch, Simple Truth Organic soy milk. Mittagessen: Asian Sesame Panko Bread Crumbs (Private Selection), Classic Romaine Dole, Kroger Spanish olives, Newman's Own balsamic vinaigrette, Mrs. Paul's fish sticks. Abendessen: Garlic chicken spring rolls. Snacks/Sonstiges: Pina Colada, Chai Tea with Chocolate Ginger Cookies (Private Selection). mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ChrisComedy's Gewichtsverlauf
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