Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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42,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 52,63g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 331,76g.
Frühstück: 사과, 찐단호박, 검은콩가루, 누룽지. Mittagessen: 양배추 샐러드, 상추무침, 사과샐러드, 숙주볶음, 호박볶음, 버섯볶음, 닭볶음탕, 탕수육, 현미밥. Abendessen: 대추, 남양 리얼 슬로우 요거트, 거봉, 누룽지. Snacks/Sonstiges: 삶은계란, 찐단호박, 바나나. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sera0111's Gewichtsverlauf
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