|
Пиво пили, рыбу ели, выходные пролетели))) а полкило прилетели
|
120,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 96,36g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 153,18g.
Frühstück: Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло, Мистраль Нут, Яблоко Желтое. Mittagessen: Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом. Abendessen: Саввино-Сторожевский Ставропигиальный Мужской Монастырь Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Мороженое, Яичница, Апельсин. mehr...
|
|
3120 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|