Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 185,06g.
Frühstück: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Philadelphia Cream Cheese, Morrisons Cranberry Sauce, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Tesco Cooked Ham. Abendessen: Tesco Finest Peshwari Naan Bread, Pilau Rice, Lamb Jalfrezi. Snacks/Sonstiges: Carling Lager (Pint), McVitie's Milk Chocolate Digestive, Activia Fat Free Peach Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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