Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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113 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 81,48g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 16,78g.
Frühstück: Nixe Mackerel Fillets in Sunflower Oil, Lettuce, Green Peppers, Lurpak Slightly Salted Butter, Tomatoes, Egg (Whole). Mittagessen: Tesco Courgette, Olive Oil, Broccoli, Lurpak Slightly Salted Butter, Chicken Breast, Aubergine. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ronyamo's Gewichtsverlauf
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