Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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83 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 199,08g | Kohlh: 219,48g.
Frühstück: FUD Chorizo De Pavo Cuida-T, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Repollo, Chile Serrano, Alco Milanesa De Pollo Natural, Great Value Mezcla California. Abendessen: Repollo, Acelga, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Electrolit Suero Rehidratante, Gatorade Lima Limón, Concha, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Plátano, Kellogg's Special K + Proteina, Lala 100 Proteina (250ml). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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