Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 20,54g | Eiw: 27,89g | Kohlh: 61,65g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Banana Prata, Canela. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Folhas, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Poliana lisboa's Gewichtsverlauf
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