Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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62 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 91,65g.
Frühstück: Leite, Café, Canela, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Mittagessen: Suco de Maracujá, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Fiore Requeijão Cremoso Light, Piraquê Biscoito Água Gergelim. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fernando.rodriguesdias's Gewichtsverlauf
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