Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 126,91g.
Frühstück: 단호박, 양상추, 토마토, 한살림 두부. Mittagessen: 단호박, 양상추, 코스트코 틸라피아, 아몬드, 토마토, 참외. Abendessen: 단호박, 계란흰자, 앵두, 달걀, 두부. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 자연드림 7곡 미숫가루, 코스트코 오가닉 프로틴. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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괜찮아 암것도@아냐's Gewichtsverlauf
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