Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 29,38g | Kohlh: 140,18g.
Mittagessen: Gula Merah, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Bihun (Dimasak), Ketupat, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Perkedel Kentang, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kecambah. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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miangelita's Gewichtsverlauf
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