Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 29,34g | Kohlh: 92,96g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Batata Bolinha, Carne de Porco do Lombo Assada. Abendessen: Kobber Granola de Cereais, Ati Latte Grego Blueberry Desnatado. Snacks/Sonstiges: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco, Kinder Chocolate (12,5g), Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sport - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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rayane.rocha's Gewichtsverlauf
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