옵두배's Notizen, 11 Jun 19

무게느는게 즐거워요:D
73,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2019:
2694 kcal Fett: 83,62g | Eiw: 143,92g | Kohlh: 335,66g.   Frühstück: GS 경양식치즈함박스테이크. Mittagessen: 액티비아 액티비아업 딸기, GS25 아임파인샌드위치, 행복담기 죽염동의 훈제란, 유어스 김밥의정석, 티오피 볼드 에스프레소 라떼, 육식토끼 닭가슴살 소시지(훈제). Abendessen: 마이프로틴 인스턴트 오트, NS 엔에스 포대유청. mehr...
Zunahme von 3,3 kg pro Woche



     
 

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옵두배's Gewichtsverlauf


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