Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
|
70,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 59,08g | Eiw: 171,59g | Kohlh: 208,65g.
Frühstück: 굽네치킨 볼케이노치밥, 신선애 생닭가슴살. Mittagessen: 굽네몰 닭가슴살 야채 볶음밥, 어묵, 타르트, 계란후라이, 닭가슴살, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). Abendessen: 바나나, 맛있닭 닭가슴살 소세지 훈제맛. Snacks/Sonstiges: BSN 신타6 엣지. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lincccc's Gewichtsverlauf
|