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Медленно, но уверенно...
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 178,35g.
Frühstück: Aumi Кокосовая Паста, Персики, Овсянка пустая, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. Mittagessen: Премия Гречневые Хлопья, Premialle Фета, Суп с чечевицей, Помидоры. Abendessen: Сильпо Наполеон, SmaCom Сырники. Snacks/Sonstiges: Запеканка из творога, Киви. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Trampolin - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Еlena22's Gewichtsverlauf
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