Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 62,64g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 229,02g.
Frühstück: Любятово Печенье Мария Традиционное, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Яблочный Штрудель, Магнит Банан, Swiss Prestige Молочный Шоколад 30%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Zuegg Фруктовый Десерт из Апельсина Горького, Яблочный Штрудель, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Минтай Запечённый. Abendessen: Бкк Хлеб Здравое Зерно, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин, Вятушка Кефир 2,7%, Богородское Село Творог 1,8%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|