Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
|
87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3482 kcal
|
Fett: 153,68g | Eiw: 159,40g | Kohlh: 371,71g.
Frühstück: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Черникой, Пиканта Клубничный Сироп, Show Time Попкорн со Вкусом Карамели, Альпен Гольд Мороженое, Вышний Город Каша Манная. Mittagessen: Фармстандарт Ферро Гематоген, Плавленный Сыр, Котлета для бургера, East Balt Bakeries Булочка для Гамбургеров с Кунжутом, Astoria Соус Тартар, Подсолнечное Масло. Abendessen: Protein Rex L-Carnitine, Пиканта Клубничный Сироп, Чистая Линия Пломбир с Клюквой, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
|
2448 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zyto1980's Gewichtsverlauf
|