Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 99,64g | Kohlh: 169,89g.
Frühstück: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. Abendessen: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Sonstiges: Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром, Любятово Хлопья Кукурузные. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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