Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3440 kcal
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Fett: 102,44g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 275,70g.
Frühstück: Ратибор Варенье Абрикосовое, Магнит Хлеб с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Жареным Луком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Бековский Сливочная Помадка, Молочный Коктейль. Abendessen: Колбаса Докторская, Водка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Сосиски, Магнит Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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yakudza_81's Gewichtsverlauf
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