Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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93,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 133,27g | Kohlh: 108,17g.
Frühstück: USN Diet Fuel Ultralean. Mittagessen: Country Fair Chicken Nuggets Light, USN Diet Fuel Ultralean, Apples. Abendessen: Stir Fried Vegetables, Salmon. Snacks/Sonstiges: Carrots, Baby Carrots, Tea with Milk, Coffee with Milk, Sweets. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Clint KKong's Gewichtsverlauf
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