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55키로대 입성.
어디가서 몸무게 말하면
“아직까지?? 보기보다 살이 있나봐?”라고 물어보신다.
현재
체지방률20.4%.
근육량 26.4kg
그냥 말한마디가 속상하다.
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55,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 18,30g | Eiw: 113,19g | Kohlh: 84,52g.
Frühstück: 찐단호박, 다노샵 다노닭 미니볼, NOW 브라질넛, 토마토. Mittagessen: 다노샵 다노닭 미니볼, 찐단호박, 아몬드. Abendessen: 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 다노샵 다노닭 미니볼, 토마토. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 배즙, 삶은 계란흰자. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
생각없는 사람의 생각없는 말따위 흘려보내버리시길. 정말 예의없는 사람이네요. 10키로라니 대단하게만 느껴지는데요. 그 사람이 '보기보다 생각이 많이 없는' 사람인가봅니다
11 Jun 19 vom Mitglied: thinnskinny
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저는 55일때 다들40킬로대인줄 알더라고요.
근육무게니 속상해마세요
11 Jun 19 vom Mitglied: 아주심
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