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The last couple of weeks have been rough
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74,1 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 45,65g | Kohlh: 188,68g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Bananas, Peanut Butter, Flora Light Margarine, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Landessa Smoothie Strawberry-Banana, Coffee. Snacks/Sonstiges: Cadbury Astros, Nestle Kit Kat (45g). mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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