Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
|
48,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 44,18g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 117,25g.
Frühstück: Соевый Соус, Укроп, Пирятин Сыр Грация, Огурец (с Кожурой), Капуста. Mittagessen: Пирятин Сыр Парламенталь, Булгур (Вареный), Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Салат с Курицей, Яблоком, Перцем, Кукурузой и Яйцом с Йогуртом. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеиновый Батончик с Арахисом и Карамелью, Ласунка Морозиво Ice Cake. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
|