Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 68,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 109,66g.
Frühstück: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Eti Form Kepekli Light , Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Baktat Yarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kepekli Ekmek, Altınkılıç Kefir Sade, Elma. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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deno2006's Gewichtsverlauf
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