Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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69 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: 토마토, 잡곡밥, 김치찌개, 족발, 스크램블드 에그. Mittagessen: 불고기피자, 콤비네이션피자. Abendessen: 콤비네이션피자, 불고기피자. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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15키로감량목표!'s Gewichtsverlauf
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