Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
|
102,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 109,31g | Eiw: 141,84g | Kohlh: 120,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Полутушка ЦБ Копчено-Вареная, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. Mittagessen: Guinness Пиво, Майонез, Путина Краб Камчатский, Багет, Шефмаркет Чаудер с Лососем и Креветками. Abendessen: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Полутушка ЦБ Копчено-Вареная, Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Избенка Сырники Творожные 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toriko11's Gewichtsverlauf
|