Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 302,28g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, K-Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Chiquita Banane, Davert Geschälte Hanfsamen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Gebratener Reis mit Hühnchen. Abendessen: Milram Buttermilch Drink Himbeere, Pflaumen, Wassermelone. mehr...
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3137 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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claragrube's Gewichtsverlauf
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