Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 17,89g | Eiw: 27,50g | Kohlh: 49,45g.
Frühstück: 수박. Mittagessen: 돈까스, 냉모밀. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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