Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2012
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95,0 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 12,52g | Kohlh: 65,54g.
Frühstück: Beaumont coffee creamer, Columbian brewed coffee. Abendessen: condensed cream of mushroom soup, great value extra virgin olive oil, roma tomatoes, spanish olives, feta, onions, Armenian Greecian bread. Snacks/Sonstiges: orange juice from concentrate great value, Frozen Grapefruit Juice (Reconstituted with Water). mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ekaterini's Gewichtsverlauf
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