Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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41,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 13,23g | Eiw: 216,33g | Kohlh: 242,37g.
Frühstück: Plum. Mittagessen: Mangga, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendbrot: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Plum. Abendessen: Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Senam - 35 Minuten, Leg day - 1 Stunde und 41 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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