Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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83 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 23,53g | Eiw: 225,60g | Kohlh: 178,34g.
Frühstück: Zwan Jamón de Pavo Virginia, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Arroz Blanco, Member's Mark Filetes de Tilapia, Chile Serrano, Great Value Mezcla California, Chile Serrano. Abendessen: Repollo, Acelga, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Sabritas Chicharrones, Lala 100 Proteina (250ml), Kellogg's Special K + Proteina, Plátano. mehr...
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konstantes Gewicht
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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