Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 172,76g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 42,63g.
Frühstück: 버터, 수육, 커클랜드 시그니춰 멕시칸 스타일 치즈. Mittagessen: 초록마을 훈제오리 슬라이스, 달걀 샐러드, 포켓샐러드 크래미 샐러드, 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g). Abendessen: 삶은 계란, 버터, 커클랜드 시그니춰 멕시칸 스타일 치즈, 아보카도, 연어, 소세지, 이즈니 무염 버터, 파리바게트 레드와인 비네거 드레싱, 올리브기름, 아보카도, 풀무원 네컵 연두부, 토마토. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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