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Alguien sabe si la dieta Keto funciona?
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87,9 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 16,44g.
Frühstück: Huevo Revuelto. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Ciruelas Deshidratadas, Jamón Picado, Almendras. mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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annalyro's Gewichtsverlauf
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