Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 41,82g | Kohlh: 86,67g.
Frühstück: 청정원 츄앤리얼 군고구마, 홈플러스 키위 드레싱, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 방울 토마토, 샐러드. Mittagessen: 돼지고기김치찌개, 공기밥. Snacks/Sonstiges: BOBSNU 쇼코아틀리에 비건 초콜릿, 아몬드, 아이스 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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