Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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124,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 240,70g.
Frühstück: Банан, Киприно Сыр Лайт 15%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Худеем За Неделю Рис со Сладким Перцем, Суп Грибной. Abendessen: Леовит Кофе Капучино, Леовит Пюре Картофельное с Огурцами и Паприкой. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Банан. mehr...
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3366 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Горичева Людмила's Gewichtsverlauf
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