Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 163,91g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 68,26g.
Frühstück: 콜리플라워, 달걀, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 앵커 무염버터, 서울우유 생크림, 달걀, 코코넛가루. Mittagessen: 방울 토마토, 양상추, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 대패삼겹살, 알라 크림치즈 플레인, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, NOW 아몬드 가루, 달걀, 가지, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 애호박, 양파, 토마토. Snacks/Sonstiges: 서울우유 생크림, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 대파, 이즈니 무염 버터, 코코넛가루, 아몬드가루. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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alanis0716's Gewichtsverlauf
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