Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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49,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 23,25g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 195,11g.
Frühstück: Мясновъ Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Дикси Киви, Магнит Персик, San Grano Овсянка, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. Mittagessen: Свой Урожай Малина , Житница Здоровья Семена Льна, Ашан Абрикос, Herbalife Формула 1 на Воде, Ашан Клубника Свежая. Abendessen: Herbalife Формула 1 на Воде, Hortex Клубника. Snacks/Sonstiges: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Hortex Клубника, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. mehr...
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1216 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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