Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
|
93,1 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 70,93g | Eiw: 111,01g | Kohlh: 165,16g.
Frühstück: Шармэль Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Просто Изюм Светлый, Champion Чернослив без Косточек, Брест Литовск Творог 3%. Mittagessen: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Сахар, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Abendessen: Актуаль Сыворотка+Сок Лимонад, Массандра Мускатель Массандра Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Дубки Колбаса "Голландская с Сыром", Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lirlinn's Gewichtsverlauf
|