Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 21,23g | Eiw: 105,06g | Kohlh: 96,83g.
Frühstück: NOW 브라질넛, 다노샵 다노닭 미니볼, 사과, 대추토마토. Mittagessen: 아몬드, 바나나, 다노샵 다노닭 미니볼. Abendessen: 삶은 계란흰자, 찐단호박, 대추토마토. Snacks/Sonstiges: 다노샵 다노닭 미니볼, 대추토마토. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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