Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2796 kcal
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Fett: 134,23g | Eiw: 161,18g | Kohlh: 225,71g.
Frühstück: Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Uovo. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Ciao Carb Protopasta Risoni, Iper Dado Vegetale, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Conad Fagioli Borlotti. Abendessen: Santa Maria Tortilla Corn & Wheat, Conad Hamburger di sola Carne Bovina, Conad Patate da Forno Taglio Rustico. Snacks/Sonstiges: Myprotein Peanut Butter Smooth, Uovo, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Focaccelle Integrali. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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