Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 39,05g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Gold Fish Сардина Атлантическая, King M Brown Rice Cakes 9Г 1 шт, Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Сырок Плавленый Lavachequirit 15Г в 1Шт, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо. Mittagessen: №37 Томатный Суп-Пюре, №70 Печень Говяжья Скандерони, Ашан Кускус, Помидоры, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Слива, Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Персик, Абрикос. Snacks/Sonstiges: Просто Чернослив, Каждый День Курага, Live Green Семена Чиа CHIA Seeds (1 Ч.л 4Гр), The Berry Company Морс Ягодный Superberries Red 330Мл. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalkacvet's Gewichtsverlauf
|